Зайцев Фёдор Олегович родился 11 мая 1995 года в в д.Нифантово Шекснинского района Вологодской области первенцем в семье Татьяны Владимировны и Олега Фёдоровича Зайцевых, у Фёдора есть младшая сестра Вера. Фёдор рос честным, порядочным, на него всегда можно было положиться.
Окончил МОУ «Нифантовская школа» в 2011 году, продолжил своё образование в Шекснинском филиале «Череповецкий техникум сферы обслуживания» по специальности «электромонтёр по ремонту и обслуживанию электрооборудования». Его усердие и талант позволили ему стать лучшим специалистом на конкурсе «Лучший по профессии».
В 2014 году был призван в армию. Служил в комендантской роте на должности стрелка в/ч 3526 п.Лебяжье Ленинградской области.
Вернувшись на малую родину после армии, начал трудовую деятельность на заводе по производству древесноволокнистой плиты, а затем продолжил свою карьеру электриком в ООО «Шексна Сити» и позже в ООО «Шексна» в качестве электромонтёра.
5 августа 2022 года Фёдор вступил в брак. 25 сентября 2022 года был призван в рамках частичной мобилизации для выполнения задач специальной военной операции. Прошёл обучение в учебной части г.Костромы. Служил на должности стрелка в 347-м мотострелковом полку в/ч 11049. За проявленную доблесть родителям прислали благодарственное письмо. В августе 2023 года приезжал в отпуск домой впервые, второй и последний раз в феврале 2024 года.
21 марта 2024 года Зайцев Фёдор Олегович погиб при выполнении боевого задания в с.Кузьмино Кременского района ЛНР.
Фёдор всегда был надёжной опорой для близких, заботливым сыном и братом, верным другом, истинным патриотом. Простились с бойцом 2 апреля 2024 года. Похоронен на Аллее Славы Нифантовского кладбища.
Указом Президента РФ Зайцев Фёдор Олегович награждён посмертно орденом Мужества.
26 апреля 2024 года, после гибели Фёдора, на свет появилась его дочь Екатерина — продолжение его жизни и памяти о нём.
3 сентября 2024 года в Шекснинском филиале «Череповецкий техникум сферы обслуживания» открыли памятную доску-стенд памяти Фёдора Зайцева.
26 апреля 2025 года на торжественном мероприятии в г.Вологде отцу героя Олегу Фёдоровичу Зайцеву вручили медаль «Отец солдата».
